Trening dla dorosłych

W Akademii Piłkarskiej Młody Orlik w 2018 r. wystartował projekt pt. TRENINGI DLA DOROSŁYCH. Widząc jak bardzo rodzice angażują się podczas treningu z dzieckiem (na zakończenie sezonu) postanowiliśmy stworzyć możliwość poruszania się z piłką dla nieco starszych piłkarzy. Projekt „treningi dla dorosłych” stworzony jest głównie dla osób, które kochają piłkę nożną, ale z różnych powodów zaprzestali rozwijać swoje piłkarskie kariery😊 Projekt ma na celu aktywizację ruchową oraz powrót do czynnego uprawiana sportu. Powrót na „piłkarskie salony” będzie odbywał się pod okiem trenera oraz zgodnie ze specjalnie opracowanym planem treningowy.

Poniżej najważniejsze informacje:

  1. Miejsce treningów – boisko ze sztuczną nawierzchnią przy ul. Wichrowa 4 (Wawer), (w okresie zimowym boisko przykryte halą pneumatyczną).
    UWAGA! Od grudnia 2020 ruszają zapisy do nowej grupy na Ursynowie (ul. Koncertowa 4, piątek 19.00-20.45).
  2. Harmonogram treningów:
    Wawer gr 1, ul. Wichrowa 4, wtorek 20.00-21.45 – grupa funkcjonująca
    Wawer gr 2, ul. Wichrowa 4, czwartek 20.00-21.45 – grupa funkcjonująca
    Wawer gr 3, ul. Wichrowa 4, poniedziałek 19.30-21.15 – grupa funkcjonująca
    Ursynów gr 4, ul. Koncertowa 4, piątek 19.00-20.45 – start treningów od grudnia 2020
  3. Koszty – miesięczna opłata wynosi:
    180zł – gr w Wawrze
    200zł – gr na Ursynowie
  4. Jednostka treningowa – opis:
    czas trwania: 1h 45min
    pierwsze 45 min to:
    rozgrzewka (ćw. ogólnorozwojowe)
    ćwiczenia: techniczne z piłką, koordynacyjne, siłowe
    pozostałe 60 min pozostaje na grę.

Zgłoszenia proszę wysyłać na adres: biuro@mlodyorlik.pl z tytułem „Trening dla dorosłych – Wawer” lub „Trening dla dorosłych – Ursynów”.
Liczba miejsc jest ograniczona (max. 18 os.) i decyduje kolejność zgłoszeń.
W razie pytań proszę o kontakt – 793 007 558 (trener Tomek)

Orlik-logo-czern-biel.jpg

 

Akademia Piłkarska Młody Orlik
Tomasz Opanowski
+48 793 007 558